Istnieje wiele środków zaradczych, aby złagodzić ból migdałka językowego. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić jest picie dużej ilości zimnych płynów. Mrożone batoniki owocowe mogą bardzo pomóc. Należy również unikać leków z grupy NLPZ i środków odurzających.
Marchew
Jeśli cierpisz na migdałek językowy, jedzenie marchewek może pomóc Ci szybko poczuć się lepiej. Są one bogate w błonnik i mogą zwiększyć produkcję śliny, co może pomóc w bólu. Marchewki mogą również pomóc w zapobieganiu powstawania kamieni migdałkowych, a ich kwasowość może pomóc w walce z bakteriami.
Marchew jest nieskrobiowym warzywem, które jest bogate w karotenoidy i fitochemikalia – podany fragment jest dziełem zespołu redakcyjnego portalu pieknonastole.pl. Najczęściej badanym karotenoidem jest beta-karoten, a nad jego korzystnym działaniem trzeba jeszcze przeprowadzić wiele badań. Badania nad marchewką trwają i zostały uznane za „przekonujące dowody”, co oznacza, że istnieją silne dowody na istnienie związku między żywnością a stanem zdrowia. Musi on obejmować wysokiej jakości badania na ludziach i wyjaśnienia biologiczne. Musi być wystarczająco silny, aby uzasadnić zalecenia.
Cebula
Prostym środkiem pomagającym zmniejszyć ból migdałka językowego jest żucie cebuli. Zawarta w cebuli siarka może pomóc w zmniejszeniu bólu. Można również zastosować sok z cebuli lub plasterki na dotknięty obszar. Środek ten może być bardziej skuteczny, jeśli jesteś w stanie zmniejszyć nieprzyjemny zapach.
Można również płukanie sokiem z cebuli, dodając go do ciepłej wody i płucząc kilka razy dziennie. Złagodzi to obrzęk i ból spowodowany zapaleniem migdałków, a także poprawi odporność Twojego organizmu. Jednakże, płukanie cebuli może prowadzić do nieświeżego oddechu, więc nie jest zalecane w przypadku przewlekłego zapalenia migdałków.
Unikanie środków odurzających
Po zabiegu usunięcia migdałka językowego mogą Państwo rozważać przyjmowanie leków przeciwbólowych, aby pomóc w odczuwaniu dyskomfortu. Należy jednak unikać przyjmowania leków narkotycznych, ponieważ mogą one zwiększyć ryzyko krwawienia. Zamiast tego, powinieneś rozważyć zastosowanie kostek lodu lub Tylenolu, aby zmniejszyć obrzęk i ból.
Unikanie NLPZ
Jeśli cierpisz z powodu bólu podczas przełykania, powinieneś unikać przyjmowania NLPZ. Chociaż mogą one pomóc w uśmierzeniu bólu, mogą również zwiększyć ryzyko krwawienia. Dlatego przed zażyciem NLPZ należy skonsultować się z lekarzem.
NLPZ są popularne jako środki przeciwbólowe. Działają one poprzez blokowanie produkcji substancji chemicznych w organizmie, które powodują stan zapalny i ból. Leki te są również pomocne przy bólach pleców, skurczach menstruacyjnych i bólach głowy. Naśladują one działanie kortykosteroidów, naturalnie występujących hormonów.
Unikanie pokarmów, które mogą podrażniać jamę ustną
Chociaż migdałki są częścią układu odpornościowego, mogą stać się bolesne lub ulec zapaleniu, gdy zostaną podrażnione. Aby złagodzić ból związany z migdałkiem językowym, możesz unikać pikantnych, słonych i kwaśnych pokarmów. Gorący sos, curry i pikantne chipsy mogą powodować ból w ustach. Suchy tost, precelki i granola są również czynnikami drażniącymi.
Możesz także pomóc w łagodzeniu bólu jamy ustnej, jedząc jak najczęściej miękkie, wilgotne pokarmy. Możesz także moczyć i mieszać pokarmy, aby ułatwić ich przełykanie. Możesz także unikać palenia i jedzenia tytoniu. Pij dużo wody i ogranicz spożycie napojów alkoholowych i słodzonych pokarmów.
Tonsils to małe tkanki gruczołowe znajdujące się po obu stronach tylnej ściany gardła. Działają jako część układu odpornościowego, produkując przeciwciała i białe krwinki, które są potrzebne do zwalczania infekcji. Warto wiedzieć, że migdałki rosną i są najbardziej widoczne u dzieci między 4 a 7 rokiem życia.
Picie dużej ilości chłodnej wody i unikanie napojów gazowanych i ostrych może pomóc zmniejszyć ból i zmniejszyć szansę na infekcję. Możesz również użyć płynu do płukania ust ze słoną wodą, aby ukoić usta. Można przygotować roztwór z jednej łyżeczki soli w filiżance wody i trzymać go w ustach przez dwie minuty bez połykania. Należy również unikać używania wyrobów tytoniowych i picia alkoholu, ponieważ może to spowodować ból i swędzenie gardła.
Podobne tematy